No âmbito da promoção da saúde mental e do bem-estar dos alunos, foram dinamizados, os projetos “Estás Online?” e “Estás OK?”, dirigidos a diferentes níveis de ensino da escola.
O projeto “Estás Online?” foi desenvolvido nas três turmas do 7.º ano e teve como principal objetivo sensibilizar os alunos para o uso consciente, seguro e responsável das tecnologias digitais e das redes sociais. A iniciativa procurou promover comportamentos saudáveis no meio digital, reforçando a importância do equilíbrio entre a vida online e offline, bem como a prevenção de riscos associados ao uso excessivo da internet.
Já o projeto “Estás OK?” foi implementado nas três turmas do 5.º ano, com foco na promoção da saúde mental, no reconhecimento das emoções e no desenvolvimento de competências socioemocionais. Através de atividades dinâmicas e adaptadas à faixa etária, os alunos foram incentivados a expressar sentimentos, fortalecer a autoestima e aprender estratégias para lidar com desafios do dia a dia.
Ambos os projetos foram dinamizados pela Equipa dos Jogos Mais Vida, da AF de Viseu, que, através de metodologias participativas e lúdicas, contribuiu para a sensibilização dos alunos para a importância do bem-estar emocional e da saúde mental, reforçando o papel da escola como espaço promotor de saúde.
Fica uma palavra de agradecimento para todos os que tronaram possível a implementação das sessões.
A coordenadora do PES
